نئوفارم | NeoFarm

خواص لیمو شیرین

لیمو شیرین

۲۸ آبان ۱۳۹۹ 215 بازدید
نئوفارم | NeoFarm
خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین

خواص لیمو شیرین : وقتی اسم لیمو شیرین گفته می شود معمولا اولین چیزی که به ذهنمان می رسد درمان سرماخوردگی مب باشد. اما این میوه شیرین از خانواده مرکبات خواص بیشماری دارد که در این نوشته مهمترین خواص لیمو شیرین را بررسی می کنیم. پس با ما همراه باشید …

همانطور که گفته شد لیمو شیرین از خانواده مرکبات بوده ، شکلی شبیه به لیمو ترش دارد ولی مزه آن بیشتر به پرتقال نزدیک است و برخلاف سایر مرکبات اسیدی نیست. این میوه بومی هند و جنوب شرق آسیا می باشد و در ایران معمولا در فصل پاییز و زمستان عرضه می شود.

از جمله مهمترین خواص لیمو شیرین می توان به : جلوگیری از کم آبی بدن ، پیشگیری از سرما خوردگی ، کمک به کاهش وزن ، ایمنی از آرتریت ، درمان زردی ، جلوگیری از ابتلا به اسکوربات ، بهبود زخم های گوارشی ، سلامتی پوست و مو و … اشاره کرد. در ادامه هر یک از موارد را شرح خواهیم داد.

 

خواص لیمو شیرین

 

ارزش غذایی لیمو شیرین

لیمو شیرین متوسط دارای 43 کالری و 0.3 میلی گرم چربی است . از این رو برای رژیم های کم کالری بسیار مناسب است. 9.3 گرم کربوهیدرات ، 0.8 گرم پروتئین ، 50 میلی گرم ویتامین 50 سی ، 490 میلی گرم پتاسیم ، و دارای مقادیری مس ، کلسیم ، آهن و فسفر می باشد.

خواص لیمو شیرین و سرماخوردگی

خواص لیمو شیرین و جلوگیری از سرما خوردگی

لیمو شیرین همانند سایر مرکبات نظیر پرتقال و لیمو ترش دارای مقادیر فراوانی از ویتامین C می باشد. و ویتامین C نیز باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و معمولا به افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند توصیه می شود.

 

خواص لیمو شیرین و درمان زردی

لیمو شیرین به دلیل خواص خنک کنندگی و کاهش تب و تهوع در بیماران مبتلا به زردی ( یرقان ) توسط پزشکان توصیه می شود. همچنین به دلیل سبک بودن این میوه و هضم آسان خوردن آن حتما توصیه می شود چرا که عملکرد کبد را تقویت می کند.

 

اگر فروشنده یا خریدار لیمو شیرین هستی آگهیت رو اینجا ثبت کن >>> خرید و فروش عمده و قیمت لیمو شیرین

کمک به درمان نقرس

نقرس که به دنبال تجمع اسید اوریک و رادیکال های آزاد در مفاصل به وجود می آید را می توان توسط لیمو شیرین به بهبود بخشید. آنتی اکسیدان های لیو مشیرین باعث دفع و خنثی سازی اسید اوریک و رادیکال های آزاد می گردد.

 

آب لیمو شیرین مفید برای زنان باردار

به دلیل وجود کلیم فراوان در آب لیمو شیرین ، این میوه به رشد جنین کمک شایانی می کند.

 

لیمو شیرین و سیستم عصبی

آب لیمو شیرین همانند سیستم رادیاتور ماشین باعث خنک کننده سیستم عصبی و مغز می گردد ، یک آرام بخش فوق العاده است و برای درمان تب نیز موثر است.

خواص لیمو شیرین و التهاب لوزه

کمک به درمان التهاب لوزه

یکی از درمان هایی که احتمالا بسیار توسط مادرها و مادربزرگها به شما در هنگام التهاب گلو و لوزه های توصیه می شود ، ترکیب عسل ، لیمو شیرین و آب گرم است. این ترکیب معجزه آسا خشکی ، خارش ، تورم و درد گلو را تسکین می بخشد و ورم لوزه را نیز کاهش می دهد.

 

مفید برای بیماران مبتلا به آسم

اگر دچار سرفه های خشک آسمی هستید بهتر است آب لیمو شیرین را با دانه زیره و پودر زنجبیل خشک شده ترکیب کرده و میل نمایید.

 

مزایای استفاده از لیمو شیرین برای مو

لیمو شیرین برای درمان موخوره و شوره بسیار کمک کننده است و همچنین باعث تقویت مو نیز می گردد و از طرفی هم به دلیل خواص ضد عفونی و ضد باکتریایی ، متخصصان زیبایی بسیار برای سلامت پوست و مو آن را توصیه می کنند.

 

لیمو شیرین و تاثیر آن بر پوست

جال است که بدانید در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مکمل های دارویی برای درمان مشکلات پوستی از آب لیمو شیرین بسیار استفاده می شود. و باعث می شود مشکلاتی نظیر زبری و خشنی پوست ، مرطوب نمودن پوست ، بهبود رنگ پوست و … برطرف گردد.

آب لیمو شیرین باعث درخشش پوست شده و یک پاک کننده و سفید کننده ملایم می باشد و مواردی نظیر آکنه ، لکه و … مفید می باشد.

همچنین چنانچه توسط حشرات گزدیه شده باشید ، آب لیمو شیرین درد ناشی از آن را بهبود می بخشد.

خواص لیمو شیرین

جلوگیری از بیماری اسکوربات

بیماری اسکوربوت ( اسکوربات ) به دلیل فقر ویتامین C در بدن ایجاد شده و باعث تورم لثه ، آنفولانزا و سرما خوردگی های مکرر می گردد. آب لیمو شیرین برای جلوگیری از این بیماری بسیار مفید می باشد. همچنین بوی بد دهان را نیز برطرف می کند.

 

خواص ضد سرطان

لیمونوئید موجود در لیمو شیرین برای درمان سرطان های مختلف موثر است.

 

درمان اختلالات ادراری

یکی دیگر از خواص لیمو شیرین درمان اختلالات ادراری می باشد . پتاسیم موجود در لیمو شیرین باعث سم زادیی کلیه ها و مثانه می شود و عفونت مثانه را نیز تا حدی بهبود می بخشد.

 

سایر خواص لیمو شیرین

  • کمک به درمان آفتاب سوختگی و دهیدراته شدن بدن ( کم آبی )
  • روشن شدن لب ها و نرم کردن ترکهای لب
  • کمک به ازبین بردن جوش
  • افزایش اشتها
  • تصفیه خون
  • افزایش تعداد اسپرم
  • محافظت در برابر مشکلات گوارشی
  • کمک به بینایی و جلوگیری از پیشرفت آب مروارید
  • کاهش کلسترول
  • تسکین یبوست
  • و …

حرف آخر

مزایای این میوه بسیار است ولی همواره بخاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد نیاز هر میوه ای نیز به بدن آسیب می رساند.

در این نوشته سعی کردیم مهمترین خواص لیمو شیرین را با هم بررسی کنیم. اگر مواردی از قلم افتاده و شما در رابطه با آن اطلاعاتی دارید خوشحال می شویم با ما و سایر کاربران نئوفارم نظرات خود را به اشتراک بگذارید …

 

 

اشتراک گذاری
برچسب‌ها:

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

راهنما
close slider